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| 请“主动休息” | |
| 引用本文： | 李文海.请“主动休息”[J].健康,2009(2):16-17. |
| 作者姓名： | 李文海 |
| 摘 要： | 人们习惯于感到累了才休息,其实为时已晚。因此——实验一美国科学家做过一项有趣的实验:让一批年轻力壮的美国士兵急行军,先"开足马力"快速行军,连续4个小时,共走了42千米,此时多数人已感到疲劳。经过两天休息,待他们体力恢复后,又令他们急速行 |
| 关 键 词： | 主动休息 慢性疲劳综合征 休息时间 消除疲劳 代谢废物 科学家 亚健康状态 实际工作时间 行军 工作量 |
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