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| 话说老年人的饮食所宜 | |
| 摘 要： | 老年人的饮食有许多“名堂”,饮食所宜是一项原则。现概述如下: 一是食物宜全面:所谓全面,是指饮食的多样化、不偏食、不挑食。五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼鳖虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压病、冠心病,就“谈荤色变”。患这两种病的老人,瘦肉、鱼肉、牛奶可以 |
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