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| 健康在于运动 | |
| 作者姓名： | 李妍 |
| 摘 要： | 有的人认为,老年人要获得健康,只需吃得好,睡得好,玩得好就行了。这话虽然讲得不无道理,却显得有点片面。严格地说,还应该加上:健康在于适度运动。运动对于人们健康的作用,古人早有论述。《易传》中 |
| 关 键 词： | 健康影响 老年人 抵抗力 有氧运动 大脑 |
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