科学掌握运动全面提高训练效果

军队装备的高度机械化和自动化,在一定程度上减轻了士兵的军事劳动强度.但是,目前仍有30%以上的军事职业,需要高强度的军事体力劳动.因此,在依赖信息技术的同时,仍应重视通过军事训练提高士兵们的战备和持续作战能力.士兵们只有进行高质量的体能素质训练,才能胜任所承担的军事任务.这就要求我们在进行军事训练时,在掌握训练原则和方法的前提下,还要学会科学地测定最佳运动量,以获得训练的最佳效果,并减少训练伤病的发生.