天人合一话“春困”

正春回大地,万物复苏,但有些人反而觉得容易犯困,这也就是大家常听到的"春困"。为什么会出现"春困",我们又该如何科学应对"春困"?为什么会"春困"冬季人体为了适应相对低温的环境,毛细血管会收缩,血液流量相对减少,以维持人体的热量。进入春季后,随着气温的升高,人体血管开始舒张,各个系统的新陈代谢逐渐旺盛,导致各系统血液量相对供应不足,因而人们就会感到困倦、乏力。亚健康人群"春困"的感觉会更加明显,这是因为他们长期处于慢性疲劳的状态,适应能力更差。