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| 霜降节气的养生保健 | |
| 作者姓名： | 刘芳 |
| 摘 要： | <正>霜降是二十四节气中的第十八个节气,为秋季的最后一个节气。“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降之后,天气渐冷,初霜出现。霜降是秋收到冬藏的过渡,意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语:一年补透透,不如补霜降。足见这个节气对人们的影响。一、霜降三候霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”1.一候豺乃祭兽:豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义,即豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。2.二候草木黄落:大地上的树叶枯黄掉落。3.三候蛰虫咸俯:蛰虫也全在洞中不动不食, |