冬令话药补

冬季是人体吸收营养、贮存精华、增强体质、促进健康的最佳时令。《黄帝内经》说：＂冬三月,此谓闭藏。＂其意思是：冬季是封藏的季节,是身体补充和收藏营养精华的大好时机。冬令养精蓄锐，使。肾精充足，来年体质增强，精力充沛。民间也广泛流传着冬令进补的习惯，如“三九补一冬，来年无病痛”。冬令药补不仅在于“补”，更重要的是将疗疾与养生相结合，补虚扶弱，纠正亚健康状态，防病治病，益寿延年。