适当春招才健康

春天万物生气勃勃,像早上初升的太阳一样,此时人体阳气也应顺应自然,向上向外蓬勃生发。此时阳气渐生,而阴寒未尽。由于冷空气的活动频繁,气候多变,温差幅度很大。所以初春养生还要注意防风又防寒,以养阳敛阴。