艾灸常用 健身祛病(艾灸养生)

在我国传统的养生保健及疗疾祛病中,艾灸是一种很有效的中医疗法,它常用于治疗内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,有的甚至有显效。对于艾灸,许多人是既熟悉又陌生。熟悉,是因为它常常被人提及,注重养生的人无不知晓,而医院针灸科待灸的患者摩肩接踵;陌生,是说因为嫌它麻烦或其他原因,人们很少使用它,不像按摩那样随意和普及。其实,艾灸对老年人的健康有重要意义,不可忽视,用一句时髦的广告词来说"用过的人都说好"。而中医的评价说,它有滋阴养阳、温经通络、消淤散结、补中益气的作用。此非老年人特需乎?既然它有这么好的作用,那热衷于养生保健的老年朋友,为何不将它摭拾起来研究一番,为自己和他人服务呢?又或曰:我们也想使用艾灸,只是对艾灸的事有些不大清楚。那好,我们这一期的"健康话题"便可以帮您解决这个问题。下面,就让我们一起来讨论一下——