坐着练脚促健康

<正>民间有句俗话说:"人老先从脚上老。"也有人说:"脚部是人类第二个心脏。"这是因为脚部汇集人体12条正经中的6条经脉,即足三阳经和足三阴经。这6条经脉的畅通,对全身气血通畅有很大影响。中医认为"不通则痛",是说经络不通就要生病,只要经络畅通,气血循环处于良好状态,自然就不得病了。脚部练习的作用,就在于此,通过这种练习,就能达到"通"的作用。脚是距离心脏最远的部位,长时间坐着