夏季多食绿豆好处多

夏季，民间历来用绿豆汤解暑，这是因为绿豆的药用功效是解暑、利湿、解毒。大人小孩，喝了绿豆汤就可以降解体内的暑热。预防中暑。另外。绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可。喝下清汤暑气全消。