我不会睡觉了

日出而作,日落而息,睡眠是生理必需。我们每个人_生大约有三分之一的时间在睡眠中度过,但是,美美地睡上一觉成了很多人的奢侈品。我们通过一个案例描述了失眠的原理和调整的方法,希望对失眠的朋友有所帮助。来访者为大二女生,因失眠问题前来咨询。