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| 提升力量类体育游戏(4) | |
| 引用本文： | 奚怡.提升力量类体育游戏(4)[J].青春期健康,2022(7). |
| 作者姓名： | 奚怡 |
| 摘 要： | 本文接本刊第368期文章《提升力量类体育游戏(3)》,继续介绍提升力量类体育游戏.
9.夺红旗
练习目的:发展力量素质,培养坚毅、顽强的意志品质.
练习准备:约8 米的绳子一根,小旗4 面.画一个长、宽各4 米的正方形,每一个角上插一面小旗.在正方形里面再画一个长、宽各2 米的正方形.将约8 米的绳子,分成4 段,每隔... |
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