积极的休息方法

人疲劳了就该休息,但休息又可分为消极的休息和积极的休息两种,下面向您介绍4种积极的休息方法。 一、变化性休息。有人说:“工作的变化就是休息。”这是很有道理的。坐着工作疲劳了,走着工作就能消除疲劳;开会时说得疲劳了,听听别人的意见就能消除疲劳;看书时眼睛疲劳了,看看绿色的草坪和树木就会解除疲劳;脑力劳动和体力劳动交替,更是驱走疲劳的好办法。