抗“糖”，贵在坚持

有很多糖友在发现糖尿病后,知道自己应该怎么做对身体好,可是就是没有坚持下来,所以血糖控制得不是很理想。有这样一个故事：新生开学,“今天只学一件最容易的事情。每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩,每天做300下。”老师说。