缺氧训练的方法和总结

在现代的航空医学中，虽然已经有各种类型的密闭增压座舱及性能良好的供氧装备，但据国内外事故调查资料，因急性高空缺氧所致航空事故证候仍占有相当比例。如国内因高空缺氧引起的事故证候约占医学事故证候的6％～17％。因此，做好行之有效的防护是至关重要的，除了进一步完善密闭增压座舱及供氧装备外，缺氧的生理训练也是不可缺少的组成部分。以下是笔者日常缺氧训练的几点总结。