出游带上巧克力 |
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引用本文: | 春兰.出游带上巧克力[J].养生大世界,2006(7):53-53. |
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作者姓名: | 春兰 |
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摘 要: | 外出旅游,人们大都要马不停蹄地到处行走,较大的活动量自然也会消耗身体中许多营养物质,如果不及时补充,就会对身体造成不利影响。出门在外,一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便,饥肠辘辘、肚子咕咕叫会影响健康。一块巧克力,也许会帮你轻松许多。作为一种休闲食品,巧克力不仅能为日常膳食提供能量,而且它还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。
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关 键 词: | 巧克力 外出旅游 营养物质 影响健康 休闲食品 活动量 营养素 矿物质 身体 |
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