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| 最有效的调整情绪法——变换衣着打扮 | |
| 作者姓名： | 李根 |
| 摘 要： | 人难免有情绪低沉的时候。每到这时,有人愿意通过室外散步来松驰绷紧的神经;有人常去找可信赖的朋友,亲人倾诉一番,发泄心头的积郁;还有的人则沉醉于杯中之物,给失控的神经以幻觉和麻醉。 其实,人们还未意识到,最简单且最有效的消除紧张、烦恼的方法之一,是与人们的衣着打扮密切相关的。美国一位心理学家发现,适当地选择衣服,常有改善情绪的特殊功效。称心的衣着可以松驰人的神经,给人自信和舒适 |
| 关 键 词： | 情绪 心理健康 心理状态 心理学 |
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