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清热解暑要讲适度
作者姓名：
吴婷玉
作者单位：
摘 要：
一到夏季,因气温高,容易出现口干,多汗,口淡,胃口不佳等症状,甚至发生中署.所以夏天饮食应着眼于清热,消暑,健脾益胃,以清淡爽口,利水渗湿,富含营养,易于消化为佳.其中,清热解暑成为人们的首选.
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