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| 太极拳是长寿妙方 | |
| 作者姓名： | 王文考 |
| 摘 要： | 太极拳集中了我国古代保健操的精华,是我国一项宝贵的民族遗产。它的动作柔韧、圆滑、缓慢、连贯,是一项不分场地、男女老少都适合的保健操。它具有健身治病、增强人体免疫功能、改善生理机能和延缓衰老的效果,对老年人强身健体大有好处。 太极拳为什么有这么大 |
| 关 键 词： | 太极拳 长寿 方法 |
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