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老人如何吃水果
作者姓名:
康代
作者单位:
摘 要:
老年人由于内脏器官衰老,导致各种生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等。因此,一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因这些水果有缓
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