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| 吃好“一日三餐”：因人而异 | |
| 引用本文： | 曹伟新.吃好“一日三餐”：因人而异[J].自我保健,2010(12):24-24. |
| 作者姓名： | 曹伟新 |
| 作者单位： | 上海交通大学医学院附属瑞金医院 |
| 摘 要： | 一日三餐是生存的根本，是生活、学习、工作的能源：吃好一日三餐，才能有好身体、好心情，才能保证令人满意的学习和工作效率。那么，怎样吃才能算是“吃好”？一句众所周知的俗话“早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少”是否适用于每个人？ |
| 关 键 词： | 三餐 工作效率 好心情 学习 |
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