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| 秋季养生当护肺 | |
| 引用本文： | 赵德贵.秋季养生当护肺[J].现代养生,2003(8):10-11. |
| 作者姓名： | 赵德贵 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 秋季常被人们称为多事之秋。秋天不仅是万物成熟、收获的季节,也是落英缤纷、万木凋零的季节,此时又是人们最易患病的季节。故秋季养生在一年中具有重要意义。秋季养生得宜,人们就能健康地度过冬天。 传统医学认为,燥为秋季主气,燥邪伤肺、其气清肃、其性干燥;燥又是致病因子,秋燥时空气中的湿度降低,最易伤人津液,即所谓“燥胜则干”。津液既耗,则出现“燥象”:于是出现皮肤干涩,鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等,燥邪伤肺,最易引 |
| 关 键 词： | 秋季 养生 肺功能 锻炼方法 皮肤清洁 |
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