注重饮食均衡,不可过量补充蛋白质粉

在问题牛奶、鸡蛋被曝光之后,为避免受到"伤害",有的人干脆牛奶不喝了,鸡蛋也不吃了,只是一味地补充蛋白质粉。营养专家呼吁,此法不可取,饮食需均衡,大可不必因噎废食。