牢记减肥的“五错”与“五对”

正爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。随着人们生活水平的提高,肥胖者越来越多,于是减肥就成为年轻人的一种时尚。肥胖不仅仅会造成体态的臃肿,更重要的是会增加罹患各种疾病(如高血压、糖尿病、冠心病等)的风险。因此,减肥不仅是为了美丽,在医生看来,更是为了健康。