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| 按摩头面颈项好处多 | |
| 引用本文： | 孙鸿宾.按摩头面颈项好处多[J].现代养生,2006(10). |
| 作者姓名： | 孙鸿宾 |
| 摘 要： | 人体头面颈项部穴位最多,共有76穴,占全身361穴的1/5。头盖脑髓,髓为肾精所化,为肾所主。脑是神经系统中枢,是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑,为经脉之所会、气化之所通。人体十四正经,有手三阳、足三阳经和任督二脉8条经脉循行于头面,故中医认为,头为诸阳之会,脑为精明之府,又为髓海之所在,凡五脏精华之血,六腑诸阳之气,皆上注于头。耳有全身反应区,耳为肾之窍,为十二经脉所灌注,内通于脑,所以按摩头面颈项部好处多。其具体自我按摩方法介绍如下:一、十指梳头,掌心顺摩耳颈。十指环屈成耙状倒耙,从前额发际… |
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