全方位提升你的性福

动：运动可说是天然的催情素，能让情绪更高昂，身心愉快。医学报告指出，每星期至少运动3次，每次至少半小时以上，连续2—3个月，每次运动消耗200卡热量(各种运动都可以，但做爱不算运动，因为热量消耗有限)，发生性功能障碍的几率就下降一半。