哺乳期的营养攻略

如今,很多年轻的妈妈,为了保持体型,放弃了母乳喂养。殊不知,母乳喂养不但对于宝宝是最好的营养素,对婴儿成长也有极大的帮助,同时,母乳喂养恰恰有利于育后妇女的子宫收缩、骨盆复原和体型的恢复。另外,避免乳腺癌、子宫肿瘤的发病率。尤其,在宝宝出生后的前4个月,母乳喂养是非常关键的时期。