存钱不如“存肌肉”

20岁时爬7层楼步履矫健,一步能跨两个台阶,80岁时爬3层楼两腿沉重、气喘嘘嘘……“人老,腿先老”,这是人们熟知的一句俚语,但这句话有科学道理吗?当人们越来越多地重视体重超重、肥胖、“三高”对健康的危害,还有一种似乎看得见,却又不被人们所重视的疾病正潜滋暗长悄悄危害着老年人的健康,这就是“肌少症”(Sarcopenia,又称肌肉衰减综合征、骨骼肌减少症、少肌症等)。