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| 让你年轻的十个细节 | |
| 作者姓名： | 新华 邹秋英（摘） |
| 摘 要： | 青春和健康是我们每个人都想一直拥有的宝贝。随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每10年我们的新陈代谢水平就会降低5％。但你可以通过良好的饮食习惯、运动健身等使身体保持良好的状态。生活中有很多小细节，也许你不曾注意，但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌。我们为你总结了生活中的10个小细节，掌握好它们，为你的健康指数添上一级吧!以下10个细节让你越活越年轻! |
| 关 键 词： | 年轻 健康指数 身体机能 代谢水平 饮食习惯 运动健身 青春 生活 |
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