高血压的运动康复治疗

运动训练的降压效果已经被医学界肯定。众多研究结果显示，有氧运动使安静收缩压降低2％或4-13毫米汞柱，使安静舒张压降低1％或3～18毫米汞柱。降压作用主要表现在运动训练10周以后。运动不仅能使血压下降，还可通过改善与高血压发生发展有关因素，对高血压起到治疗和控制作用。