失眠大学生“心病”多

学生失眠或睡眠不足，会导致记忆减退、注意力降低，严重影响学习，如果经常发生失眠，甚至发展成为失眠症，会产生消极情绪及其他心理障碍，对健康十分不利。结果显示，大学生失眠症患者性格偏于内向，情绪不够稳定、易怒、好焦虑、紧张、喜好掩饰。这些心理问题的存在，都是显而易见的失眠症易发因素。