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| 经期减肥见效更快吗? | |
| 作者姓名： | 郝颖 |
| 作者单位： | 哈尔滨市中医医院妇科 |
| 摘 要： | 问:经期减肥真的有效吗?
答:理论上来说,女性在经期每日所消耗的热量会有所升高,如果节食控制摄入、运动增加消耗,是可以达到减肥效果的.但经期进行节食或剧烈运动,会对女性的身心造成不良的影响,影响月经,于健康来说得不偿失,不建议大家这样做. |
| 关 键 词： | 减肥方法 能量消耗 控制饮食 女性朋友 经期 事半功倍 |
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