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经期减肥见效更快吗?
作者姓名:
郝颖
作者单位:
哈尔滨市中医医院妇科
摘 要:
问:经期减肥真的有效吗? 答:理论上来说,女性在经期每日所消耗的热量会有所升高,如果节食控制摄入、运动增加消耗,是可以达到减肥效果的.但经期进行节食或剧烈运动,会对女性的身心造成不良的影响,影响月经,于健康来说得不偿失,不建议大家这样做.
关 键 词:
减肥方法
能量消耗
控制饮食
女性朋友
经期
事半功倍
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