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| 几种常见中药材改善睡眠功效综述 | |
| 作者姓名： | 张馨达 周博宇 隋自洁 孙兰 张晶莹 孟令仪 高峰 |
| 作者单位： | 吉林大学公共卫生学院;吉林省疾病预防控制中心 |
| 基金项目： | 吉林省科技厅医药产业发展专项“参枣促眠片的开发研究”(编号:20180311037YY)。 |
| 摘 要： | 睡眠是人类的重要生物节律,好的睡眠关乎着人们的身体健康和心理健康.随着时代改变和健康意识的觉醒,睡眠问题更加广泛地遍布在社会之中,好的睡眠质量越来越成为人们必须的需求.通过对几种常见改善睡眠中药,五味子、刺五加等进行叙述,为今后改善睡眠的保健食品开发、提升人们的睡眠质量、促进失眠问题的恢复、预防失眠的发生提供支持.并且... |
| 关 键 词： | 失眠问题 睡眠质量 中药材 保健食品 改善睡眠功能 |
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