养生保健 每天吃够“三四五”

三个核桃健脑润肺核桃的药用价值很高。小孩吃核桃补脑；中青年上班族压力大．吃些核桃能缓解大脑疲劳．减轻压力；老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。