目前人类亚健康状况评估及对策

亚健康是介于健康与疾病之间的第三状态，是一个动态的过程，如不加重视，就会发展成疾病；如积极采取各种养生保健措施，也可以向健康状态转化。所以，认清亚健康的形势，了解病因，采取相应的预防和教育措施，对于改善人们的亚健康水平，提高生存质量具有重要意义。