有氧运动有助睡眠期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

有氧运动有助睡眠

摘要：	<正>新华网讯,美国的一项新研究显示,坚持有氧运动有助于改善睡眠状况,提高睡眠质量。美国西北大学的研究人员日前报告说,他们对23名55岁以上的睡眠
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