天热也要护关节

夏天天气炎热，身体会适应气温变化而开启毛孔散热，但这同时也为风、寒、湿邪进入人体留下了通道。人体关节由骨骼肌腱组成，相对于身体其他部位，关节血管分布少，血液供应不够丰富．代谢缓慢，更容易受风、寒、湿邪的侵袭而发病。因此，过度贪凉或调适不当，容易引发关节病变或使病情加重。夏天老年人应特别注意以下几点：