健康补盐

每人每天需要6-10克盐才能保持人体心脏的正常活动、维持正常的渗透压及体内酸碱的平衡,同时盐是咸味的载体,是调味品中用得最多的。放盐不仅增加菜肴的滋味,还能促进胃消化液的分泌,增进食欲。我国盐资源丰富,产盐区遍及全国,产量也很大,不仅能充分满足国内人民生活的需要,而且还可以出口。我国所产的食盐主要有海盐、井盐、池盐、矿盐等。