专家Q&A

<正>Q您好我是一位美食主义者,看见美食总是控制不住自己的嘴,但是又很羡慕别人的身材,不知道有没有既可以吃又不发胖的食物,可以不用挨饿减肥的方法。知道这个问题很贪心,但还是想请教您,谢谢!A拒绝饥饿健康吃着变瘦炎炎夏日,穿着清京,恼人的小肚腩、蝴蝶膀再也无处躲藏。体型不佳的人们,自然要开始动减肥的脑筋。"要想减肥,饿一下不就得了吗?"大多数人似乎都认同只要饿一下肚子就能减掉赘肉的说法。其实不然,这种"忍嘴"不仅无法成功减肥,而且还会带来源源不断的烦恼。节食依然甩不掉赘肉本市某高校大二年级的女同学胡某身高1.58米,体重却120多斤。从今年3月开始,她开始减肥,每天三餐只有