|
|||||
|
|
| 力量训练与羽毛球 | |
| 引用本文： | 刘懿,贾琼,张京.力量训练与羽毛球[J].科学健身,2011(3):140-143. |
| 作者姓名： | 刘懿 贾琼 张京 |
| 摘 要： | <正>近几年越来越多的人开始喜欢上羽毛球这个运动项目,相信很多人都会有打球后第二天肌肉酸痛的惨痛记忆。力量训练不但会减轻这种现象的出现,而且还能让你在羽毛球运动中拥有更高的肌肉耐力,让你真正体会到羽毛球运动所带来的乐趣。 |
| 关 键 词： | 羽毛球比赛 力量训练 肌肉耐力 运动项目 人体神经系统 活动性游戏 动作要领 击球技术 耐久力 体弱 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |