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天热出汗是好事儿
引用本文:
贾庆.天热出汗是好事儿[J].健康文摘,2009(6).
作者姓名:
贾庆
摘 要:
又到了天气暖和担心汗臭的季节。人体约有200万-300万个汗腺。久坐不动的人一天产生的汗液不足2升。但高温、体力运动能使汗液分泌量高达10升。每出汗1克可带走0.64千卡热量。出汗不仅带走热量,也是排泄毒素的途径。通过运动出汗。让胆固醇、尿素等新陈代谢产物随汗液排出体外。
关 键 词:
出汗
代谢产物
汗液
分泌量
胆固醇
热量
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