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| 没时间减肥？借口而已 | |
| 引用本文： | 心语.没时间减肥？借口而已[J].中国保健营养,2012,0(2):82-83. |
| 作者姓名： | 心语 |
| 作者单位： | 心语 |
| 摘 要： | 其实“没时间减肥”只是一个借口而已，只要您细心观察，生活中减肥妙招无处不在，而且更不会占用您大量的时间。走班 什么是“走班”？顾名思义，步行上下班。怎样走班呢？开车上班的时候，把车停在远一点，以增加一点步行的运动量；坐公交或地铁的时候，可以提前一站或两站下车，步行走一段。您千万别小看了行走， |
| 关 键 词： | 代谢病 脂肪代谢障碍 减肥 肥胖症 |
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