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| 食物对睡眠的影响 | |
| 引用本文： | 傅传青.食物对睡眠的影响[J].心血管病防治知识,2010(4):66-66. |
| 作者姓名： | 傅传青 |
| 摘 要： | <正> 如果可以通过饮食改善睡眠,那么我们为什么不试一试呢?还有就是,如果你知道哪些食物不利于睡眠,为何不避免它们呢?现在,你有机会了解哪些食物可以助你安然入睡,哪些食物是应该避免的。富含胰化氨基酸的食物 |
| 关 键 词： | 食物 睡眠 牛奶 碳水化合物 |
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