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| 疲劳时吃什么 | |
| 引用本文： | 鲍瑞云.疲劳时吃什么[J].医药与保健,1997(10). |
| 作者姓名： | 鲍瑞云 |
| 摘 要： | 疲劳时吃什么文／鲍瑞云编译图／全宏瑞经过一天的紧张工作，你是否觉得很疲劳？那么，不妨试试变换你的饮食习惯。营养学专家指出：合理的饮食能增加人身体所需的能量。食物终归是身体的‘燃料’，饮食中选择高能量的食物，可使你在高强度的工作中保持体力，而且每天早上... |
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