给家染上曼妙秋色：周末逃逸 3天修得一身清

疲累的年底好想给身体和心灵来一次清空。短短修行，不完全是宗教体验，而是用心灵采摘灵感。一个周末的小小逃逸，用素食、步行来感受身体上的改变，用冥想、放空来让压力得到纾解。