首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
全部学科
医药、卫生
生物科学
工业技术
交通运输
航空、航天
环境科学、安全科学
自然科学总论
数理科学和化学
天文学、地球科学
农业科学
哲学、宗教
社会科学总论
政治、法律
军事
经济
历史、地理
语言、文字
文学
艺术
文化、科学、教育、体育
马列毛邓
全部专业
中文标题
英文标题
中文关键词
英文关键词
中文摘要
英文摘要
作者中文名
作者英文名
单位中文名
单位英文名
基金中文名
基金英文名
杂志中文名
杂志英文名
栏目中文名
栏目英文名
DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
尤益老人健身搓摩法
作者姓名:
郭振东
作者单位:
摘 要:
1.头部搓摩:每日临睡前搓双耳廓,兼揉根捏按,然后顺后颈至眼眶、额部和整个发根部随意搓摩,最后以双手搓摩面部。搓摩时用力要均匀,以能忍受和暴露皮肤微红为度。顺序一般以头顶起至四周,从头前到头后,从中间到两侧为佳,但无具体禁忌。每次10分钟为限。此法可改善脑部血液循环,增加脑供氧量,缓解头闷胀痛,亦有催眠作用。
关 键 词:
脑部血液循环
摩法
健身
老人
催眠作用
供氧量
本文献已被
维普
万方数据
等数据库收录!
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号