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中医健脑有良策
摘 要:
正中医认为"脑为元神之府",脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是因脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害所在。脑为神之本,神强必多寿,健脑是健身的关键,健脑大体有以下几个方法:1.固精培脑脑为髓海,肾主精生髓。脑的活动依赖于肾精的充养。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑。积精之法,在于节欲。明代著名医学家张景岳说":善养生者,必保其精。精
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