五谷杂粮吃出百岁人生 |
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作者姓名: | 张影 |
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摘 要: | 102岁的老寿星利惠琼,让人喷喷称奇的是,这位百岁老人至今目光明亮,口齿伶俐,手脚麻利,五脏六腑健康,没有发现任何疾病。追寻利惠琼的养生益寿之道,概括为“食之有度、养生在动,养心在静,无欲无求”。不过,老人身上有两大“恶癖”——晚睡和抽烟。从15岁开始至今,87年来利惠琼总是深夜3时入睡,每天抽一包廉价烟,令人不解的“坏习惯”该怎样诠释老人健康的传奇?[编者按]
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关 键 词: | 五谷杂粮 老人健康 人生 养生益寿 五脏六腑 老寿星 坏习惯 抽烟 |
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