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| 运动塑身正误考 | |
| 引用本文： | 李刚.运动塑身正误考[J].食品与健康,2010(12):15-15. |
| 作者姓名： | 李刚 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 对于健身美体,很多人都有一些误解,且因此错误地进行锻炼。美国专家约翰.亨克指出以下十条错误,以提醒人们不要陷入健身美体的误区。一、我连续几个星期每天做一百次仰卧起坐和侧弯腰运动,为什么总不能消除腰部脂肪？ |
| 关 键 词： | 运动 塑身 健身美体 腰部脂肪 美国专家 仰卧起坐 |
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